Alles was man für ein effektives Training benötigt ist der eigene Körper, dazu gibt es viele nützliche Hilfsmittel wie z.B. TRX Bänder, Kettlebells oder Hanteln.
Man braucht jedoch nicht um jeden Preis ein Fitnessstudio oder eine Sporthalle.
Gerade am Anfang kann so ein fester, verbindlicher Termin auch helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und mit dem Sport zu starten.
- direkt an der frischen Luft trainieren und neue Energie tanken
- keine hohen Kosten, keine langen Vertragslaufzeiten und eine extra Motivation durch die Gruppe
- verbessere deine Beweglichkeit, deine Kraft, deine Ausdauer und dein gesamtes Körpergefühl
Jede Übung wird an dein Niveau angepasst, das Training hilft also jedem, egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener!
Ich bringe alles an Equipment mit, du brauchst nur ein Handtuch, eine Yogamatte, sportliche Kleidung, etwas zu Trinken und die richtige Einstellung ?
Termine kannst du direkt auf meiner Homepage buchen: www.as-personaltraining.de
